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茨の迷路 
あなたは今 茨の道に迷い込んでいる
前も後ろも 右も左もわからない
自分が何処にいるのかもわからない
焦らないで
慌てないで
出口は必ず見つかるから

恐怖で立ちすくむあなたの姿
孤独に震えるあなたのこころ
落ち着いて
ゆっくり深呼吸して

こころも身体も傷だらけでも
茨の中から出られる日はくる

眼を閉じて
自分に素直になって
自分のことも
他人のことも傷つけないで

もうすぐ茨の隙間から光が見える
自分のことを信じて
一歩ずつ歩き出して



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